Балерина с обратным хватом под колено

Автор: Ольга Смирнова · Опубликовано 20.03.2022 · Обновлено 20.03.2022

Важный и сложный момент в провороте плечевого сустава верхней руки. Пробуем вариант выхода с пола.

10

Автор публикации

не в сети 47 минут

Ольга Смирнова

623

Тренер по Pole Dance, Pole Sport, опыт работы более 7 лет. Основательница клуба Fly Fitness

Комментарии: 1Публикации: 53Регистрация: 31-03-2019

Похожие записи:

1. Элемент Скорпион
2. Выход в Z-флаг
3. Супермен с нижним захватом

Метки: балеринасредний уровеньэлементы

Читайте также:

• 0

  Вариация флага на пилоне (видео)

  08.03.2023

   Автор: Ольга Смирнова · Published 08.03.2023

• 0

  Супермен с нижним захватом

  20.03.2022

   Автор: Ольга Смирнова · Published 20.03.2022

• 0

  Элемент Скорпион

  24.09.2021

   Автор: Ольга Смирнова · Published 24.09.2021

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий

Имя *

Email *

Сайт

Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.

Δ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.