Стойки на одной руке

Подборка фотографий с различными стойками у пилона, выполняемых на одной руке.

Стойка уголочек
Стойка уголочек
Стойка из дальнего виса
Стойка из дальнего виса
Стойка из распятья
Стойка из распятья
Стойка с вариацией положения ног
Стойка с вариацией положения ног
Стойка с нижним упором рукой
Стойка с нижним упором рукой
Стойка стрелка с опорой дальней стопы
Стойка стрелка с опорой дальней стопы
Стойка у пилона с поперечным шпагатом или в галочке
Стойка у пилона с поперечным шпагатом или в галочке
Стойка у пилона свастика
Стойка у пилона свастика

Если вы хотите знать как правильно выходить в ту или иную стойку, задайте вопрос к комментариях и мы сделаем подробный разбор.

10

Автор публикации

не в сети 5 часов

Ольга Смирнова

563
Тренер по Pole Dance, Pole Sport, опыт работы более 7 лет. Основательница клуба Fly Fitness
Комментарии: 1Публикации: 27Регистрация: 31-03-2019

Ольга Смирнова

Тренер по Pole Dance, Pole Sport, опыт работы более 7 лет. Основательница клуба Fly Fitness

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Примите соглашение
Генерация пароля