Основы Pole Dance

Стойки на одной руке

Автор: ·

Подборка фотографий с различными стойками у пилона, выполняемых на одной руке.

Стойка уголочек
Стойка уголочек
Стойка из дальнего виса
Стойка из дальнего виса
Стойка из распятья
Стойка из распятья
Стойка с вариацией положения ног
Стойка с вариацией положения ног
Стойка с нижним упором рукой
Стойка с нижним упором рукой
Стойка стрелка с опорой дальней стопы
Стойка стрелка с опорой дальней стопы
Стойка у пилона с поперечным шпагатом или в галочке
Стойка у пилона с поперечным шпагатом или в галочке
Стойка у пилона свастика
Стойка у пилона свастика

Если вы хотите знать как правильно выходить в ту или иную стойку, задайте вопрос к комментариях и мы сделаем подробный разбор.

10

Автор публикации

Ольга Смирнова

623
Тренер по Pole Dance, Pole Sport, опыт работы более 7 лет. Основательница клуба Fly Fitness
Комментарии: 1Публикации: 53Регистрация: 31-03-2019

Нет ничего похожего

Метки:

Ольга Смирнова

Тренер по Pole Dance, Pole Sport, опыт работы более 7 лет. Основательница клуба Fly Fitness

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Главная
Авторизация
*
*
Вход Потеряли пароль?
Генерация пароля
Получить новый пароль